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高二阶段是高中学习承上启下的关键时期，学生面临学业压力增大、知识难度加深以及未来高考方向逐渐明晰带来的多重挑战。为引导高二年级学生磨砺坚强的意志，塑造积极向上的心理品质，近日，宜宾市一中叙州校区组织高二年级学生开展以“砥砺意志，携手共进”为主题的意志力大型室外团体心理辅导活动。
宜宾市一中高2023级各班班主任、心理教研组及高二全体学生共同参与本次活动，活动由专职心理老师李婷主持。
活动伊始，同学们在李婷老师的带领下，进行了热身小游戏——抓泥鳅。通过识别歌词中的 “泥鳅”两字，同学们需要及时转身换方向走，这不仅锻炼了同学们的反应能力，增强了团结合作的意识，也为接下来的活动打下了良好的基础。
“班级贪吃蛇”游戏环节，各班所有同学围成一个圆圈，并选出一名同学作为“蛇头”，其余同学作为“食物”。每“吃掉”一人或另外的“小蛇”，“贪吃蛇”长一节，直至所有同学都被“吃掉”，成为一条长蛇。在游戏中同学们商量、讨论如何能让“贪吃蛇”更加壮大，这不仅锻炼了同学们的体能，还使同学们懂得了团结就是力量，想要取得更大进步就需要全班拧成一股绳，目标一致向前进。
“坚持到底”游戏环节，各班男生、女生各自围成一个圈，每组成员站着围成一个圆圈，按顺时针或逆时针方向把双手搭在前面同学的肩膀上，随后缓慢地坐在身后同学的大腿上，形成一个圆形的“人椅”。组成人椅的同学一起喊“勇往直前”，一起把身体往前面同学的身上靠，坚持时间越长的小组获胜。这一游戏告诉我们，在遇到困难的时候，我们可以试着进行积极的自我暗示，只要内心始终想着目标并一直努力，就能坚持下去。
“珠行万里”游戏环节，每个班级分成2-3组，每组同学将手中的书弯曲成U型，共同传递一个圆球，先将圆球传递到终点的小组获胜。看似简单的游戏但实际做起来并不容易，同学们一个个全神贯注，过程中充分展现了小组间有效的配合、衔接以及自我控制能力，增强了彼此的协调沟通能力和队员之间的默契度。
“按按你的头呀，今年你最牛呀；按按你的头呀，朋友不用愁呀；按按你的头呀，一下加满油呀。” 活动尾声，伴随着音乐，以及口令的节奏，同学们在李婷老师的带领下，开心地完成拍拍操相应动作，通过按摩头部、放松肩颈等系列动作，有效地放松了同学们的身体，愉悦了身心。
操场上随处可见生动闪亮的笑脸、活力四射的身影，每个人都是主角，每个人都是主力。学生们“玩”得很开心，在尽情地呐喊、奔跑、游戏中，既放松了心情，也增强了凝聚力。通过系列趣味挑战活动，切实锻炼同学们在面对困难、压力情境下坚持行动、保持专注、调控情绪的能力，有效提升了自身的意志力水平。
本次室外团体心理辅导活动，运动与趣味结合、竞技与合作同在，快乐与游戏同行，效果显著。相信在今后的学习、生活中，宜宾市一中高2023级学子定能以坚强的意志顽强拼搏，以严格的纪律一展雄姿，以踏实的脚步砥砺前行，以远大的志向扬帆起航！（供图：宜宾市一中）