四川新闻网消息 为大力营造学习的浓厚氛围，引导广大女职工进一步统一思想、凝聚共识，近日，翠屏区总工会组织开展了一场《应对压力》读书活动，特邀请心理学副教授、国家二级心理咨询师古吉慧老师主讲，来自清华社区的30名职工群众参加了此次活动。
读书活动围绕心理健康常识、常见心理困扰以及简单应对策略、如何缓解工作压力、控制个人情绪和提高心理健康水平等内容，古老师通过通俗易懂、风趣幽默的讲解，让大家对情绪压力有了正确认识，了解了情绪及压力的特征、存在的意义。
此次读书活动让大家正确认识自己存在的心理健康问题，有利于主动调整工作和生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情投入到今后工作中。 (供稿：翠屏区总工会 冯祺琦)