从“心”启程！江安县直机关党员干部心理辅导专题讲座

四川新闻网消息 近日，江安社会心理服务中心与县直机关工委联合主办“江安县直机关党员干部‘净心、赋能、提效’工程—心理辅导专题讲座”活动。

本次讲座由江安县康复医院联合党支部书记，心理咨询师李介主讲，县直机关党员干部约50人参加。

李介从心理健康的概念、情绪压力管理的目标以及调适方法三方面入手，深入分析了当前机关党员干部的心理状况，重点讲解了情绪压力管理、情绪对身体的影响、上下级人际沟通方法、家庭亲子关系处理以及幸福感提升技巧，引导干部职工客观评价自己，增加生命的宽度，把积极健康的心态留给自己、留给家人、留给社会，以乐观的心态面对工作及生活。讲座中具体案例丰富，在场的每位学员都全神贯注认真倾听学习。

讲座结束后，部分学员在临床心理科护士长张洁的带领下开展了团体心理辅导。张洁运用心理学专业技术指导大家找到行之有效的心理问题排解的办法，过程中大家畅所欲言、积极交流，通过本次辅导情绪得到了极大舒缓。

通过此次专题活动，大家学会了情绪压力管理的技巧，纷纷表示：今后在工作生活中要正确面对压力，排解心理问题，变压力为动力，以健康、积极的心态投入到新的工作生活当中。(供稿：江安县康复医院 周学讯)