四川新闻网消息   十年寒窗苦，一朝题名时。在不知不觉中我们又迎来了一场没有硝烟的战争——2021年高考！高考对所有的学生及家长来说都是人生中的一件大事。面对压力，我们的考生及家长该如何做好心理调适，应对即将到来的重要考试呢？

为了帮助高三学生缓解高考压力、疏导情绪，促进学生心理健康，助力健康江安和谐校园。近日，江安县社会心理服务中心（江安县睡眠心理健康服务中心）守护高考考生心理健康巡讲陆续走进江安县职业技术学校等，为1100余名高考学子们进行了心理健康知识培训。

此次讲座由江安县康复医院联合党支部书记、心理咨询师李介，县康复医院心理治疗师李治刚担任主讲，讲师们凭借丰富的经验和专业积累，通过真实案例深入浅出地为在场学生心理问题进行剖析，为学生讲解了考试压力的表现、情绪反应与心理健康、如何调试考试压力问题等，积极引导学生合理释放压力，学会自我心理调适，舒缓不良情绪，讲座受到学生的普遍欢迎。

“这次讲座很精彩，对我们的生活、学习有很大的帮助。最大的收获是学会了如何纾解自己的心理压力，也知道了心理疾病是一种不可忽视的疾病，一旦出现要及时寻求专业人士的帮助和治疗。”现场一名学生自诉。

为帮助学生轻松应对高考，考出优异成绩，本次心理健康巡讲给全县高三学生带去了一场心理的洗礼，助力广大考生取得理想成绩！

江安县社会心理服务中心始终关心关注各类人群的健康问题，近年来，针对各种心理社会适应不良、学习压力、亲子及师生沟通障碍等心理问题提供专业心理服务。多次组织心理专家走进社区、学校和企业，开展心理辅导活动和讲座，让广大群众充分认识到心理健康的重要性，主动调适情绪困扰和心理压力，也极大地刷新了大家对心理健康的重视与理解。(江安县康复医院 供稿)