四川新闻网宜宾7月5日讯（邓浩）2020年6月30日，底蓬中学高三师生约240人参加了由江安县教体局组织的“为梦想而战，缓解学习压力心理辅导”的心理健康线上培训，本次培训主讲人是江安县睡眠心理健康服务中心钟秀芳主任。
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培训从下午16:10开始，历时一个半小时。钟主任从“学习压力的表现”“情绪反应与心理健康”“如何适合学习压力问题”三方面为高三师生开展了专业培训和心理辅导，特别是高考前的心理减压和失眠的对策，对底蓬中学目前高三普遍存在的问题提供了很好的解决方法。
本次培训，同学们认真聆听，获益良多，不仅缓解了学生的高考心理压力，释放了学习生活中的压力，还学会了一些心理调节的技巧，有利于及时调整学习、生活中出现的不良情绪。同时，祝愿希望底蓬中学2020届高三学子充满自信，放飞梦想，决胜高考，再创辉煌！
